Rutin harian kita sentiasa dipenuhi dengan pelbagai aktiviti yang dipengaruhi oleh keinginan hati dan emosi untuk melakukannya. Jika kita seorang pekerja, kita akan sarat dengan aktiviti berkaitan dengan kerja dan tugasan harian kita. Jika kita seorang pelajar maka kita akan memenuhi aktiviti rutin kita dengan belajar. Manakala aktiviti sampingan atau hobi yang kita lakukan pula bergantung kepada beberapa factor yang mempengaruhinya.